sjukling helg
ja jag har bara varit hemma sen jag kom ifrån jobbet i fredags. jag har varit seg o haft ont i halsen, inte så konstigt när 7 ifrån laget har varit sjuka plus typ alla barnen på jobbet hostar.
fredagsnatten sov jag jätte dåligit jag somnade tidigt runt 21.00 vakna sen 23.45 o kunne inte somna förr än om 3 sen när klockan ringde kl 06.30 o jag hade fortfaranede jätte ont i halsen o huved bestämde jag mig för att vara hemma. inte kul.
senare hade jag tänkt köra lite golvträning hemme eftersom jag trodde det var bara halsen men jag var nog sjug för jag orkade ingen ting :( så det blev sängen rästen av dagen kul . nei.
I dag känndes halsen bättre o jag körde lite yoga känndes så der var fortfarande hängig. sen duchade jag o det känndes lite bättre.
sen laga jag mat kyckling det har jag aldrig gjort inana, jag vet gangska dåligt när man har bått själv i nästan 3 år. men man hinner ju aldrig laga odäntlig mat. met så mycket jobb o träningar.
men det blev riktigt lyckat o jättte gott. resten ska jag ta med till jobbet i morgon
träningen på torsdag blev inte lika lyckat dom tis o onsdag, min järna var i gång o helt plötsigt börja jag tänka på vad jag ska göra till hösten o sen var mitt huved i gång o det var väldigt svårt att fokusera på träningen. jag gick inte av i alla fal men jag var tvungin att prata mentalt med mig hela träningen o de sista 10 minuterna var ok.
det ska bli bättre på onsdag nu få jag fan tänka posetivt varje träning det är då det går bra
kraaaam sigga
Kommentarer
Postat av: sofia Flach
ja, man ska försöka o lämna allt jobbigt utanför isen. det är det som är så bra med träning, att man kan fokusera på något annat en stund. Vi får träffas snart. Stooor kram! Sofia
Postat av: sigga
hahah inte jag när jag åker konståkning haha
Postat av: Anonym
ja vi måste träffas snarrt våra tacos kväll jag har längtat så mycket efter
nästa helg kannske då är det faktist lungt annars efter vm :D då kan vi komma till dig jag o didem :D
Postat av: sofia
jaaa, hade varit jätte kul :D:D
Trackback
